Cantidad de Sodio, Na en Tofu, duro, preparado con nigari
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Tofu, duro, preparado con nigari hay 2 mg de Sodio, Na. Cambiar la cantidad
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Sodio, Na
Sodio, Na es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Sodio, Na que no sean Tofu, duro, preparado con nigari.
Sal, mesa
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38758 mg
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38.76%
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agentes de fermentación, bicarbonato de sodio
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27360 mg
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27.36%
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Postres, renina, tabletas, sin azúcar
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26050 mg
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26.05%
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mezcla de condimentos y seco, la sazón, el cilantro y achiote
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17000 mg
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17%
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agentes de fermentación, levadura en polvo, de doble efecto, sulfato de aluminio y sodio
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10600 mg
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10.6%
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Medusas, secos, salados
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9690 mg
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9.69%
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agentes de fermentación, levadura en polvo, de doble efecto, fosfato recta
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7893 mg
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7.89%
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mezcla de condimentos, seco, taco, original
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7203 mg
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7.20%
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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7027 mg
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7.03%
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La salsa de soja a partir de proteína vegetal hidrolizada
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6820 mg
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6.82%
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Semillas, semillas de girasol de cáscara, seco asado, con sal añadida
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6008 mg
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6.01%
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La salsa de soja a partir de soja (tamari)
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5586 mg
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5.59%
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La salsa de soja a partir de soja y trigo (shoyu)
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5493 mg
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5.49%
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mezcla de condimentos, seco, chili, original
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4616 mg
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4.62%
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Pescado, caballa, salado
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4450 mg
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4.45%
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Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
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4331 mg
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4.33%
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Budines, todos los sabores excepto el chocolate, bajo en calorías, instantáneo mezcla seca
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3750 mg
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3.75%
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Miso
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3728 mg
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3.73%
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Fish, anchoa, europeo, enlatado en aceite, sólidos escurridos
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3668 mg
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3.67%
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Huevo, entero, crudo, congelado, salado, pasteurizada
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3663 mg
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3.66%
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Tofu, duro, preparado con nigari
Tofu, duro, preparado con nigari es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Tofu, duro, preparado con nigari se enumeran a continuación.
Agua
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71.12 g
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71.12%
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La energía (calorías)
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145 kcal
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Energía (julios)
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609 kJ
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Proteína
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12.68 g
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12.68%
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lípido total (grasa)
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9.99 g
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9.99%
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Ceniza
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1.82 g
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1.82%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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4.39 g
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4.39%
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Fibra, dietética total
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0.6 g
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0.6%
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Calcio, Ca
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345 mg
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0.34%
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Hierro, Fe
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2.75 mg
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El magnesio, Mg
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53 mg
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0.05%
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El fósforo, P
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231 mg
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0.23%
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Potasio, K
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146 mg
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0.15%
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Sodio, Na
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2 mg
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Zinc, Zn
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1.66 mg
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Cobre, Cu
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0.328 mg
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El manganeso, Mn
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1.052 mg
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El selenio, Se
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16.8 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.3 mg
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tiamina
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0.042 mg
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Nutrientes en Tofu, duro, preparado con nigari